Sağlıklı büyüyorum

Egzersizim bölüm bölüm,
Uzak dursun bana ölüm.

Severim brokoliyi,
Kovarım kara kediyi.

Meyve ile salatam var,
Uzak dursun benden davar.

Gömmüşüm stresi çoktan,
Sorun cıkmaz bana yoktan.

Ne sigara ne nargile,
İkram etme her gelene.



Vücuduna İyi Bak Arkadaş

Baş gövde kol-bacaklar
Bizi bunlar bütünler
Seviyorsan canını
Bunları iyi tanı bunlara iyi bak
Hepside senin için çalışacak



Gün üç öğün sabah öğlen akşam
Her öğün yemeği ayrı ayrı
Her yemekte ayrı tad ayrı vitamin
Seviyorsan canını vücudunu
Bu hazineye iyi bak arkadaş


Dil tat burun koku duyar
Dişini fırçala burnunu temiz tut
Giriş kapısında yok olsun mikroplar
Temiz hava aksın akciğerine


Deri vücudu koruyan yorgan
Vücudun bütün azaları uyur altında
Yeter ki sen vücuduna iyi bak
Tırnağını kes banyonu yap temiz ol
Onlar seni götürür mutluluğa


Kulak işitir masalları dinler türküleri
Göz görür dünyayı tanır rengi
Her meyvede ayrı renk ayrı desen
Ne güzel çiçeğe akan suya bakmak
Seviyorsan canını dengeli beslen arkadaş


Şah İsmail Ateş


SAĞLIK

Sağlığına dikkkatet,
Her zaman tertemiz ol.
oradan gelirkuvvet
iyibeslen temiz ol.


Sporu hiç bırakma
Her gün yürü koş oyna
Aklına derde takma,
Vücudunu tembel koyma.

Temizhava.bolgüneş,
Güler yüzlü,tatlı dil,
Olsunlar sana kardeş.
Kıymetini iyi bil.


Şaban AKYOL




AŞI

Bazıları korkuyorlar,
Korkulacak şey mi aşı?
Sağlığımı koruyorlar,
Sağlık da her şeyin başı.

Bana fayda sağlayana,
Kolum her gün sıvalıdır.
Aşı günü ağlayana,
Ben derim ki zavallıdır.

Aşı değil, mikroptan kork,
Korunmazsan düşmanlar çok.
Seviyorsan sağlığını,
Korunmaktan başka yol yok.


İ.Hakkı SUNAT




SAĞLIKLI YAŞAMAK

Temiz ye, temiz su iç,
İnsan hasta olmaz hiç.
Fırçala dişlerini,
Vücudun her yerini,
Yıkamalı her zaman,
Yaşam boyunca insan.
Terli terli su içme,
Sağlığından vazgeçme.
Yeterince besin al,
Spor yapıp zinde kal.
Vücuduna iyi bak,
Temiz olsun el, ayak,
Tozlu yerlerde gezme,
Sakın kendini üzme.
Makine gibidir vücut,
Daima sağlıklı tut.

Ali Osman ATAK



SİGARA

İyi günde kötü günde,
Toplumun olduğu yerde,
El üstün de gezinirken
Bu ne zehir diyen nerde.

Nerde insan orda duman,
Dumansız kurulmaz meydan,
Can alıyor mal alıyor
Uyanmıyor neden insan.

Önceleri mal alıyor,
Daha sonra can alıyor,
Sigaranın pis dumanı
Sağlığa kafa tutuyor.

Ciğerleri yok ediyor,
Kalana darbe vuruyor,
Turp gibi sağlam insanı
Emip emip yok ediyor.

Yalnızlığa dostum diyor,
Dumanım ilaçtır diyor,
Sağlam damarı tıkıyor
Ölüme meydan okuyor.

İbrahim Akbaş



SAĞLIK ÖĞÜDÜ


Seviyorsan canını,
Vücuduna iyi bak.
Kuvvetlendir kanını,
İstersen çok yaşamak.

Vakitli yat, erken kalk,
Çok dikkat et zamana.
Ne güzeldir çalışmak,
Dinçlik verir insana.

Sen yaşartsan bu vatan,
Ancak yaşar, yükselir.
Bunu bil, böyle inan,
Varlık sağlıktan gelir.


Vehbi Cem AŞKIN